Consigli per definire gli obiettivi e raggiungerli

La parola "obiettivi" viene usata spesso al giorno d'oggi. A tal punto che si può fare confusione su cosa sia davvero un obiettivo. 

I propositi e gli obiettivi sono la stessa cosa degli obiettivi? 
Perché abbiamo bisogno di fissare degli obiettivi? 

Naturalmente, non si tratta solo di stabilire degli obiettivi. Si tratta anche di raggiungerli. 

In questo articolo vorrei vedere con te le principali strategie per fissare gli obiettivi e raggiungerli nella vita personale e professionale. 

Cos'è un obiettivo 

Prima di definire gli obiettivi, è necessario sapere che cos'è un obiettivo. 

Un obiettivo è ciò che vuoi raggiungere.  
È il risultato desiderato che tu pianifichi e ti impegni a raggiungere. 

Gli obiettivi sono spesso a lungo termine.  
Riguardano i piani di vita e di carriera delle persone o gli obiettivi a lungo termine di un'azienda o di un'organizzazione. 

In parole povere, un obiettivo è un sogno con una scadenza. 

Perché dovresti definire degli obiettivi? 

Ecco alcuni dei tanti motivi per cui impostare gli obiettivi può aiutarti: 

Dà un senso di direzione 

Prendersi del tempo per pensare a ciò che si vuole nella vita dà un senso di scopo. 
Ad esempio, potresti creare un piano quinquennale basato su come vuoi che sia la tua vita tra cinque anni. Questo piano a lungo termine può aiutarti a passare dal semplice sognare al fare, e a raggiungere il tuo obiettivo più facilmente. 

Aiuta a vedere il quadro generale 

Fissare degli obiettivi ci aiuta a fare un passo indietro e ad avere una prospettiva su ciò che è veramente importante nella vita. È il primo passo verso la creazione di una vita piena di significato. 

Fornisce motivazione 

Per sua natura, fissare consapevolmente degli obiettivi dà la possibilità di aspirare a qualcosa. Avere un obiettivo specifico ti motiverà a dare il meglio di te stessa. 

Ti dà un maggiore controllo sul futuro 

Fissare degli obiettivi ti mette alla guida della tua vita. Scrivere gli obiettivi significa riconoscere attivamente ciò che si vuole dalla vita. 
È il primo passo verso il controllo del vostro futuro. 
E aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi. 

Consigli per la definizione degli obiettivi personali 

Vediamo tre consigli per la definizione degli obiettivi personali. 

1. Considera le tue passioni 

Una parte del processo di definizione degli obiettivi di vita dovrebbe consistere nel decidere cosa ti ispira e quali sono i tuoi valori.
Devi essere appassionata dei tuoi obiettivi se vuoi raggiungerli a lungo termine. 
I tuoi obiettivi dovrebbero essere significativi per te e darti un senso di orgoglio una volta raggiunti. 

2. Stabilisci obiettivi che puoi controllare 

Se il tuo obiettivo si basa su qualcosa che non dipende da te, non potrai controllare se lo raggiungerai o meno. 
I tuoi obiettivi personali non dovrebbero dipendere da altre persone. Non dovrebbero nemmeno dipendere da fattori esterni sui quali non hai alcun controllo. 
Sii realistica su ciò di cui puoi o non puoi essere direttamente responsabile. 

3. Immagina il tuo futuro 

Prenditi del tempo per pensare davvero a come vorresti che fosse la tua vita. Che cosa comporta il tuo futuro ideale? 
Ad esempio, se stai fissando degli obiettivi lavorativi, fatti alcune domande che ti indicheranno la giusta direzione. 
Quanto vorresti guadagnare idealmente?  
Quante ore di lavoro vuoi dedicare quotidianamente alla tua attività? 

Suggerimenti per definire gli obiettivi sul lavoro  

Vediamo tre consigli per definire gli obiettivi di un team: 

1. Fare un brainstorming 

Prima di scrivere il primo obiettivo che ti viene in mente, devi prenderti del tempo per fare un brainstorming come team.  
Dopo aver preso il tempo che serve per fare il primo passo verso il tuo team, le cose fluiranno senza intoppi. 

2. Coinvolgere tutti 

È importante che tutti siano ascoltati durante il processo di definizione degli obiettivi. Ogni membro del team deve sentirsi in grado di parlare apertamente e di contribuire con le proprie idee agli obiettivi. 
Il contributo di tutti aiuterà a creare obiettivi in cui tutti sono coinvolti. 
Scrivi le idee di ogni membro del team, anche se sciocche, in modo che si sentano ascoltate.  
Insieme, potete esaminare ogni obiettivo per decidere se funziona per l'intero team. 

3. Chiedere perché 

È importante discutere lo scopo dell'obiettivo di gruppo in modo che tutti siano d'accordo.  
Durante la sessione di definizione degli obiettivi, crea un'atmosfera rilassata che incoraggi le domande di tutti in caso di incertezza. 
Cosa stiamo facendo? Dove vogliamo arrivare? Che aspetto ha il successo? 
Ogni membro del team dovrebbe avere una visione condivisa del motivo per cui hai fissato questo obiettivo comune. Questo darà al team chiarezza su ciò che si vuole raggiungere e renderà più facile per tutti lavorare insieme. 

Consigli per raggiungere gli obiettivi  

La definizione degli obiettivi è solo l'inizio. Dopo aver individuato gli obiettivi, raggiungerli è un'altra cosa. 

Lavorare per raggiungere i propri obiettivi può sembrare a volte opprimente.  

Ecco alcuni consigli efficaci su come raggiungere gli obiettivi di vita al meglio delle proprie possibilità. 

1. Avere obiettivi SMART 

Non riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi se non sono SMART. Se non hai ancora sentito parlare di obiettivi SMART, si tratta di obiettivi che sono: 

• Specifici. Non ha senso fissare obiettivi vaghi che non portano a nulla di specifico. 
  Gli obiettivi specifici e impegnativi portano a prestazioni più elevate rispetto a quelli che si prefiggono obiettivi facili, obiettivi "fai del tuo meglio" o nessun obiettivo. 

• Misurabili. Una volta definito un obiettivo specifico, è importante poterne misurare il successo o il completamento. 
  Non deve essere necessariamente in senso tradizionale, come una scala numerica o una statistica, ma deve essere misurabile in qualche modo, in modo che sia chiaro quando si è raggiunto o si è vicini al raggiungimento dell'obiettivo. 

• Raggiungibili. Un obiettivo SMART deve essere raggiungibile. Se ti poni come obiettivo di perdere 15 chili in un mese, è ovvio che non potrai raggiungerlo.  
  Fissa obiettivi ambiziosi e datti da fare per raggiungerli, ma tieni conto dei limiti interni ed esterni. Il raggiungimento degli obiettivi deve essere sostenibile. 

• Rilevanti. Fissare obiettivi completamente inaccessibili non aumenterà l'impegno del team, ma d'altro canto obiettivi troppo facili non favoriranno il miglioramento dei risultati. 

• Legati al tempo. Gli obiettivi devono essere legati al tempo. Non è produttivo fissare una scadenza troppo lontana nel tempo per un compito semplice, o una scadenza irrealisticamente breve per qualcosa di complesso e che richiede tempo. 

Stabilendo obiettivi con queste caratteristiche, ci si predispone per un maggiore successo. 

2. Scrivili 

Non limitarti a sognare a occhi aperti, ma metti nero su bianco i tuoi obiettivi: questo rende i più tangibili e li fa sembrare più reali. 

3. Rendili visibili  

Per tenere gli occhi sul premio, metti i tuoi obiettivi scritti in un posto dove li vedrai. Dovrebbe essere un luogo che visiti regolarmente, in modo da ricordarti costantemente dove vuoi arrivare. 

Se si tratta di obiettivi personali, affiggili sullo specchio del bagno o sul frigorifero per ricordarti ogni mattina e ogni sera cosa vuoi raggiungere. 

Per i team, gli obiettivi di gruppo devono essere esposti in un luogo visibile a tutti i membri del team. Potrebbero essere una bacheca o incorporati online nel software di gestione del gruppo. 

4. Suddividili in obiettivi più piccoli 

Poiché gli obiettivi sono spesso a medio e lungo termine e astratti per natura, rendili più digeribili suddividendoli. 

Utilizza una "scala degli obiettivi" scrivendo il tuo obiettivo principale sul gradino più alto della scala. Procedi con gli altri gradini della scala, scrivendo gli obiettivi più piccoli che devi raggiungere per arrivare all'obiettivo principale. 

5. Sviluppa un piano 

Ora che sai a cosa stai lavorando, è il momento di capire come ci arriverai. 

Scrivete i singoli passi necessari per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. 

La creazione di un piano d'azione ti manterrà in carreggiata. Man mano che si procede con le singole fasi del piano, è bene segnarle, in modo da capire quanta strada c'è ancora da fare e sentirsi ottimisti riguardo ai propri progressi. 

6. Passa all'azione 

Gli obiettivi non si raggiungono da soli. Una volta che avrai le idee chiare sui tuoi obiettivi e il loro raggiungimento è il momento di essere proattiva. 

Metti in pratica il tuo piano. Anche la più piccola azione ti farà fare un passo avanti verso il tuo obiettivo. 

7. Mantieni la prospettiva 

Può essere facile diventare ossessionati dal raggiungimento dei propri obiettivi. Potresti arrivare a un punto in cui senti che faresti qualsiasi cosa pur di avvicinarvi al tuo obiettivo. 

Ma questo può portare al burnout e persino all'abbandono dell'obiettivo. 

Evita il burnout vivendo una vita equilibrata. Prendi delle pause dal tuo piano e guarda al quadro generale. Sii gentile con te stessa e concediti del tempo. 

8. Identifica i potenziali ostacoli 

Sii realistica: dovrai affrontare delle sfide lungo il percorso. Identificale e prendine nota. 

Essere consapevoli dei potenziali ostacoli li renderà meno intimidatori se li dovrai affrontare lungo il tuo percorso verso il successo. 

9. Sii responsabile 

Cercare di raggiungere un obiettivo completamente da soli può essere solitario e opprimente. La responsabilità ti aiuta a fare progressi costanti e costanti e ti spinge a raggiungere i tuoi obiettivi. 

Renditi responsabile condividendo i tuoi obiettivi con un "buddy", definendo un calendario di incontri periodici per allinearvi sui vostri progressi. 

10. Rifletti e aggiusta il tiro 

Può succedere di non raggiungere i propri obiettivi nel periodo di tempo prefissato.  

O di definire obiettivi un po' troppo irrealistici. E va bene così. 

Invece di sentirti sconfitta, prenditi del tempo per rivedere i tuoi obiettivi e vedere cosa puoi cambiare. Potresti aver bisogno di modificare i tuoi obiettivi o magari di ritoccare il tuo piano per raggiungerli. 

Sei pronta a fissare obiettivi di vita e a raggiungerli? 

Ora che sai quanto siano importanti gli obiettivi, è il momento di fare il primo passo per fissarli e raggiungerli. 

Non sei ancora sicura di come fissare gli obiettivi e raggiungerli? O hai semplicemente bisogno di più aiuto nel tuo viaggio di definizione degli obiettivi?